Halloj..
Ikväll gick det sååå tuuuungt...
Det gick så tungt på träningen. Jag tror jag hade ätit lite för dåligt innan
och jag är jätte känslig för det...får jätte lätt blodsockerfall och mjölksyra.
Det braiga då med att träna i grupp är att man verkligen inte kliver av.
Nope, huu det vore pinsamt..;) Man kämpar på ändå!
och jag är jätte känslig för det...får jätte lätt blodsockerfall och mjölksyra.
Det braiga då med att träna i grupp är att man verkligen inte kliver av.
Nope, huu det vore pinsamt..;) Man kämpar på ändå!
Sen är det ju så med träning... det går upp och det går ner...
När det går ner gäller det att ladda om och peppa sig själv lite extra.
Det gör jag så här ikväll...
Tv´n står på som sällskap och min lilla buskompis som snyggat till sin mustasch ute i jorden..;)
Sen har jag tagit fram min fina bok som jag fick då jag fyllde år.
Stark i kropp och själ av Kristin Kaspersen
Den här boken har allt!!
Tänka rätt, konkreta träningstips, kost och recept. Plus en massa fina bilder..
Gillar ni att läsa den här typen av böcker?
Jag kan verkligen gå igång och ta till mig vad som står.
Jag kan känna hur jag får fram mitt jäklar anamma....;)
Nää hörni...
natti natti...kram Katarina
