Det har ju blivit dags för hälsofredag igen då....
Den här veckan känner jag mig lite muntrare än förra fredagen för
i dag visade vågen -0,9kg totalt -3,7kg
Det finns alltså hopp om att komma i närheten av mitt första delmål på
-5 innan Grekland...;)
Det bästa med veckan som gått är att jag hittat träningssuget.
Jag har hittat den där sköna känslan man får då man rört på sig, vare sig
det handlar om en promenad eller ett tufft spinningpass.
Sedan förra fredagen har jag hunnit med
2 pass på gymmet, 1 spinningpass och 1 löprunda/PW.
Vovvepromenader räknar jag inte men de gör ju sitt till också naturligtvis.
Dom ser jag mer som friskluft och en boost för välbefinnandet
som i sig är nog så viktigt!
Mitt mål inför den här nya VV-veckan (fre-fre)
Är att bara fortsätta tycka det är kul och köra på som förra
men plussa på med ett konditionspass till.
Jag ska börja min lediga fredag med ett varv i spåret tänkte jag..;)
att i dag på min hälsofredag är jag ledig.
Sitter som bäst med en mugg kaffe och i dag står städa huset på schemat.
Undrar vart den känslan kommer i från...;)
Så har jag ju ett kundbesök förstås så då blir det ju lite avbrott.
Så får vi se om det händer något mer skoj....
Kram Katarina